valor da aposta da quina com 7 dezenas Árbitro ativo

O início da segunda metade da temporada é iminente.E se você acha que apenas os jogadores precisam se preparar para a segunda metade da temporada, você pensa de errado.Os árbitros também precisam estar em forma - por exemplo, com esses retratos de treinamento.

Além do conhecimento teórico, o árbitro também deve ter pré -requisitos físicos que permitam guiar o jogo por um máximo de 120 minutos.Estes são verificados usando um teste de desempenho.

O árbitro final da Copa do Mundo, Nestor Pitana, da Argentina assobia seu quinto jogo no domingo e demonstrou suas boas condições.Fornecemos sete contribuições para o treinamento de fitness para os árbitros.

A sétima e a última parte de nossa série de vídeos para treinamento de árbitros é sobre o tópico de resfriamento.Além disso, o árbitro da Bundesliga Osmers apresenta vários exercícios para desperdiçar calor.

A sexta parte de nossa série de vídeos para treinamento de árbitros é sobre habilidades mentais.Além disso, a árbitro da Bundesliga Harms Osmers apresenta um exercício complexo para melhorar a concentração e o foco.

A quinta parte de nossa série de vídeos para treinamento de árbitros é sobre o tópico de resistência à velocidade.Além disso, o árbitro da Bundesliga prejudica as execuções de Osmer em vários tempos.

A quarta parte de nossa série de vídeos para o treinamento de árbitros lida com os tópicos de sprint e coordenação.Além disso, o árbitro da Bundesliga prejudica os exercícios de Osmer no chamado triângulo de corrida.

A terceira parte de nossa série de vídeos para treinamento de árbitros é sobre coordenação.O árbitro da Bundesliga prejudica os exercícios de Osmer apresentados no gerente de coordenação.