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Na semana passada, recomendamos nossa área "Ball School/Ball Magic" para você e defendemos arquivar seus próprios sentimentos técnicos além do treinamento da equipe!"Tudo bem e bom", você diz.Mas o futebol é mais bonito com os amigos?É claro que você está certo - e também a área certa para você: em nossa "caixa de jogo", apresentamos jogos desafiadores para treinar em casa com um ou dois amigos ou mesmo em um grupo de amigos.Você pode descobrir como pode melhorar o máximo possível com a ajuda desta área!
Certamente, os tópicos não são diferentes em treinar com os amigos do que apenas em treinamento próprio: o drible, o ajuste, o controle de bola, bem como o tiro e a direção - em suma, todas as habilidades técnicas devem ser melhoradas.A habilidade geral é sempre treinada.E o seguinte também se aplica à nossa área de "caixa de jogo": você deve escolher um tópico de treinamento (!) Com antecedência com seus amigos com antecedência.
Vídeos vívidos estão disponíveis novamente em todas as áreas.O foco está na medição mútua e, portanto, também na competição e na diversão!Mas também queremos recomendar a correção da tecnologia: certifique -se de fazer todos os movimentos tecnicamente corretamente corretamente.Lembre -se do que já explicamos a você em nossa contribuição sobre a nossa área de "escola de bola/magia de bola": você só pode realizar uma técnica de futebol automaticamente se tiver concluído anteriormente um número muito alto de movimentos tecnicamente corretos no treinamento.
Portanto, preste atenção um ao outro e corrija imediatamente os recursos de movimento falso.Então você também ganha o "olho" ao longo do tempo para distinguir corretamente de movimentos falsos, que também serão muito úteis no treinamento da equipe.Para que você saiba o que é importante para os vários movimentos tecnológicos, resumimos os "nós" mais importantes novamente abaixo.
A área da "caixa de jogo" é dividida de acordo com o número de jogadores envolvidos.Então você pode escolher se treina com um amigo ou dois amigos ao mesmo tempo.Se ainda mais amigos vieram visitar, nossos vídeos de treinamento estão disponíveis para um grupo inteiro de amigos.No arquivo de vídeo armazenado nas respectivas áreas, agora você pode escolher os vídeos certos, dependendo do tópico de treinamento desejado e imitar os jogos mostrados lá com seus amigos.
Para que você saiba como fazê -lo, selecionamos vídeos de jogo adequados para você abaixo para as técnicas básicas mais importantes.Por um lado, você aprenderá o princípio de como montar unidades adequadas para você e seus amigos e, por outro lado, você já tem uma base para poder começar imediatamente.
Diferenciamos três tipos diferentes de drible: se você tem o oponente frontalmente na sua frente, o oponente do oponente é ideal com muitas mudanças de direção, truques e falhas.
Se o seu oponente o coloca sob pressão e o objetivo do oponente está atrás de você, então você deve dizer a bola no driblamento em negrito.Isso pode ser despertar o oponente com muitos movimentos de tampa apertada, para que o portão seja possível.
Se o caminho para o portão estiver livre e você não for bloqueado por um defensor oposto, também há o ritmo drible.Com essa variante, você geralmente continua a bola um pouco com a tensão para poder alcançar um ritmo mais alto.
Mas tenha cuidado!O seguinte se aplica a todas as técnicas de drible: o ritmo de drible pode ser tão alto quanto suas habilidades técnicas permitem que você mantenha a bola sob controle.Com o aumento do treinamento, no entanto, você poderá aumentar continuamente o ritmo da bola com todas as variantes de drible.
Aqui você encontrará vídeos adequados com jogos para treinar com um ou dois amigos e em um grupo de amigos:
A montagem é uma das técnicas básicas mais importantes no futebol.Dependendo da parte do pé, a bola é jogada, diferentes comprimentos e alturas de passe podem ser alcançados.
Os ajustes mais comuns no jogo de combinação é o passaporte com o interior.Acima de tudo, depende dos seguintes nós de tecnologia:
Para uma cruz do lado de fora, a tensão interna é mais adequada.Desviando -se ao passe com o interior, você deve pressionar a ponta do fardo para baixo e puxar a tensão interna no lado externo da bola.O pé também deve ser fixado na junta.
A terceira opção comum para o jogo que passa são bolas voadoras altas com a tensão total.Como essa tecnologia é muito semelhante a fotografar com o corvo completo, explicamos os nós com mais detalhes neste módulo de tecnologia.
Aqui você encontrará vídeos adequados com jogos para treinar com um ou dois amigos e em um grupo de amigos:
Um controle de bola segura é a base para uma boa aceitação e aquisição.Você deve poder controlar a bola com segurança em qualquer situação, se possível.Isso inclui um bom sentimento para a bola: saber quanto você tem para surgir e levar com você e como a bola reage a diferentes movimentos menores do pé é muito útil quando se trata de "mortos" da bola possível ,, mas com o primeiro contato com você imediatamente na nova direção do movimento.Caso contrário, você perde tempo e o defensor adversário chega perigosamente perto de você.
Para poder treinar a habilidade da bola da melhor maneira possível, inúmeras variações de malabarismo estão disponíveis.Com seu caráter de desafio, eles também são ideais para competir com colegas de equipe.
Outra dica: existem duas maneiras de fazer malabarismos com a bola com o pé.Se você empurrar a ponta do pé para baixo e encontrar a bola com a tensão total, ela salta sem rotação.A bola que cai no pé é um pouco mais fácil de controlar.No entanto, essa técnica também não pode ser dominada - especialmente se a bola for apenas fazer malabarismo com a altura do joelho.
Para isso, faz sentido colocar a ponta do pé em direção à canela.Agora, a bola "rola" um pouco sobre a tensão no ponto de encontro e, portanto, recebe um batedor para trás que precisa ser verificado quando é reproduzido novamente.Experimente qual das duas técnicas você mais gosta!
Aqui você encontrará vídeos adequados com jogos para treinar com um ou dois amigos e em um grupo de amigos:
Como no FIT, também existem várias maneiras de bater na bola com o pé ao atirar.Tiro com a extensão interna ou externa (consulte também "flancos" em "Fit") permitem que a bola dê à bola um corte perigoso ("EFFET").
No entanto, o tipo de foto mais comum e mais difícil é a pontuação com o corvo completo.Os seguintes hubs de tecnologia se aplicam:
Aqui você encontrará vídeos adequados com jogos para treinar com um ou dois amigos e em um grupo de amigos:
O cabeçalho também não deve ser subestimado como uma habilidade técnica.Uma distinção é diferenciada principalmente em um portão, prateleiras direcionadas para jogadores e bolas de cabeça de defesa da zona de perigo.As bolas da cabeça são coordenadas bastante exigentes.Afinal, é importante conectar um salto razoável à bola com a técnica real do cabeçalho e depois aterrar novamente "acidente".
As características básicas da tecnologia do cabeçalho são idênticas em todas as variantes: é importante tensar os músculos do pescoço, construir uma tensão de arco com todo o corpo e depois liderar a testa tão explosivamente contra a bola, de modo que isso é atingido com o completo Frente da testa e é catapultada na direção desejada.Os olhos devem estar abertos no cabeçalho e a curva de vôo da bola também deve ser observada após o ponto de encontro.
Existem duas variantes em relação ao salto: a partir da corrida, você deve sempre tentar pular de uma perna, caso contrário, seu movimento é interrompido e o salto em sua dinâmica será prejudicado.No entanto, se você acontecer, precisa pular do suporte e estar nos dois pés no chão, poderá desenvolver a maior velocidade possível com um sangramento.
Perigo: Se você ainda é criança, sempre deve treinar as bola de cabeça com seus amigos com uma bola mais clara ou bolas macias ou balões em seu próprio treinamento com seus amigos para não danificar seu cérebro!Além disso, você também deve prestar atenção especial a uma execução de tecnologia correta!
Aqui você encontrará vídeos adequados com jogos para treinar com um ou dois amigos e em um grupo de amigos:
Se você gostaria de lidar ainda mais com o treinamento em tecnologia durante este post, mesmo que seus amigos não tenham tempo, também recomendamos nossa área "Ball School/Ball Magic" em "Topics".Isso lida com seu próprio treinamento e fornece como você pode melhorar suas habilidades técnicas.
Você também pode chegar daqui para a respectiva área de nossa "caixa de jogo", que pertence à sua faixa etária.Desejamos -lhe muito diversão e sucesso com seu treinamento em tecnologia - seja individual ou junto com seu amigo!
