Seminários online, profilaxia de lesões, violados - e agora?
Machuque na cabeça - o que fazer?
Lesões na cabeça no futebol - um tópico de foco para a DFB Sports Medicine Commission e seu presidente e médico da seleção nacional Prof. Dr.Tim Meyer.Agora existe um seminário on -line para o futebol amador. Continue lendo "
Adequado e em forma, outros esportes
Para táticas: xadrez
Schach é esporte: pensando.O esforço físico é limitado, mas a reivindicação da cabeça é alta - mesmo que Felix Magath, que ele próprio interpreta xadrez apaixonadamente, diz que o futebol é mais exigente.
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Penalidade, pênaltia de tiroteio
Canetas: é assim que funciona a partir do ponto
Com duas penalidades nas quartas de final do EM: o psicólogo esportivo de Berlim Dr.Georg Froese é especialista em penalidade e fornece dicas valiosas sobre como você está a salvo a partir do ponto.Um bom tiro no gol é o resultado de um treinamento direcionado. Continue lendo "
Adequado e em forma, viva como um profissional
Fitness Digital: Maldição ou Bênção?
A indústria de fitness está crescendo.Cada vez mais pessoas decidem ingressar na Fitness Studios e treinar seu tempo livre com a ajuda de gadgets digitais, como aplicativos nos rastreadores de smartphone e fitness.Isso traz vantagens e desvantagens.
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Adequado e em forma, viva como um profissional
Treinamento de fáscia de reserva de desempenho
O treinamento da fáscia está atualmente nos lábios de todos e se tornou significativamente mais importante tanto no treinamento em equipe quanto no interno.Pode aumentar o desempenho e o bem -estar do indivíduo.
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Adequado e em forma, mágoa - e agora?
Facando lateral de mistério
Os pontos laterais pegaram o atleta inesperadamente e desaparecem tão rapidamente que a causa ainda não foi cientificamente esclarecida.No entanto, existem medidas para prevenir e neutralizar a dor.
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