dicas para aposta de futebol hoje O programa de promoção de talentos do DFB em relance

Na segunda parte de nossa série Premium sobre exemplos criativos dos clubes, hoje mostramos como os jovens jogadores de futebol no Karlsruher SC Performance Center moldam seu próprio treinamento.

Se você dominar os diferentes ajustes, poderá se tornar um jogador -chave absoluto.As primeiras fundações também podem ser colocadas em auto -treinamento.

Como jogador de futebol, é sempre olhar para fora da caixa e ver o que é feito em outros esportes.Rafael Nadal marcou lendário no Aberto da França no fim de semana!

Joelle Wedemeyer chegou da juventude da VFL à equipe de Wolfsburg da Bundesliga feminina.Na entrevista, ela dá dicas de jovens jogadores sobre como avançar em sua carreira.

Você sempre quer estar um passo à frente de seus oponentes?Este exercício ajuda você a melhorar sua reação e percepção!

Aqui, os jogadores que estão rapidamente na cabeça e nas pernas são necessários aqui.Somente aqueles que têm uma boa reação podem vencer este jogo.Você é melhor que seu oponente?

Nutrição e muito mais: o que pode ajudá -lo a permanecer em forma, apesar da proibição de contato e sem treinamento do clube? Fussball.de e parceiro nutricional DFB Rewe Tenha dez dicas para o tempo livre de futebol.

Se não agora, então quando?Em auto -treinamento, mobilidade e mobilidade podem ser trabalhadas no futuro, sem lesão e em melhor forma no campo!

Nos momentos em que os campos de futebol são bloqueados e o treinamento em equipe deixa de existir, é ainda mais importante manter -se em forma individual.Acima de tudo, o atletismo deve continuar sendo treinado para estar em melhor forma quando se trata do quadrado novamente!

Quem sabe quanto esforço é para construir sistematicamente os músculos também sabe a rapidez com que isso se decompõe novamente.Para que isso não aconteça em tempos de Corona, existem os programas de treinamento em casa certos aqui.