aposta esportiva online O treinador como representante de interesses

Sentando o nariz cheio de sentar?Arquivo no ar fresco e em auto -treinamento sobre fitness e habilidades técnicas!Criamos sessões de treinamento adequadas e as apresentamos a você no vídeo.

Nutrição e muito mais: o que pode ajudá -lo a permanecer em forma, apesar da proibição de contato e sem treinamento do clube? Fussball.de e parceiro nutricional DFB Rewe Tenha dez dicas para o tempo livre de futebol.

Atualmente, os esportes em grupos são impossíveis durante a crise de Corona.Isso significa para todo jogador de futebol?No entanto.O tempo livre de futebol deve ser usado para auto -treinamento.Temos o conteúdo certo em todos os tópicos.

Se não agora, então quando?Em auto -treinamento, mobilidade e mobilidade podem ser trabalhadas no futuro, sem lesão e em melhor forma no campo!

Nos momentos em que os campos de futebol são bloqueados e o treinamento em equipe deixa de existir, é ainda mais importante manter -se em forma individual.Acima de tudo, o atletismo deve continuar sendo treinado para estar em melhor forma quando se trata do quadrado novamente!

Quem sabe quanto esforço é para construir sistematicamente os músculos também sabe a rapidez com que isso se decompõe novamente.Para que isso não aconteça em tempos de Corona, existem os programas de treinamento em casa certos aqui.

No menor apartamento, você pode se mover e fazer algo pela habilidade.Mostramos jogos com os quais a crise de Corona pode ser superada com muita diversão.

Se você pode se mover de maneira inteligente, também tem uma vantagem em campo.Nos momentos em que você não pode ir para a praça, ainda pode desenvolver sua própria habilidade.Em tempos de Corona, também em casa!

A crise de Corona tem um aperto firme no país.Contatos sociais devem ser evitados.Mas se você fizer uma pausa agora, perde a conexão.Você pode manter a forma com essas sugestões em casa.